#087 Kathrin Bregulla: Leben mit ME/CFS. Wenn nach 30 Jahren Erfolg von jetzt auf gleich alles zusammenbricht.

Kathrin Bregulla war jahrzehntelang im Vollgasmodus unterwegs: Unternehmerin, Beraterin, kreative Strategin, Mutter, Frau mit Energie, Anspruch und Schaffenskraft. Sie begleitete über drei Jahrzehnte DAX-Konzerne und Start-ups in Marketing, Kommunikation, Finanzkommunikation und Corporate Publishing. Dann kam der zweite Corona-Infekt – und mit ihm ME/CFS. Eine chronische, neuroimmunologische Multisystemerkrankung, die für viele unsichtbar bleibt und doch Leben von Grund auf verändert.

In diesem Gespräch erzählt Kathrin nicht nur von Symptomen, Grenzen und dem radikalen Einbruch eines bisherigen Lebens. Sie spricht auch darüber, wie sich Identität verändert, wenn Leistung nicht mehr möglich ist. Wie schwer es ist, Hilfe anzunehmen. Warum viele starke Frauen viel zu lange über ihre Grenzen gehen. Und wie aus Entschleunigung, Schmerz und Kontrollverlust eine neue Tiefe entstehen kann.

Eine Folge über das Nervensystem, über Perfektionismus, über den Preis von Daueranspannung – und über die Kraft, das Leben nicht mehr auf morgen zu verschieben.

Die Kernthemen der Episode:
💎 Was ME/CFS wirklich ist – und warum die Krankheit so wenig verstanden wird
💎 Wie ein zweiter Corona-Infekt Kathrins Leben radikal veränderte
💎 Was passiert, wenn Selbstwert plötzlich nicht mehr über Leistung funktioniert
💎 Warum viele Frauen dauerhaft über ihre körperlichen und mentalen Grenzen gehen
💎 Weshalb Hilfe annehmen kein Scheitern ist, sondern ein Wendepunkt sein kann
💎 Wie kleine Schritte, Pacing und Priorisierung ein neues Leben möglich machen
💎 Warum Kathrin heute sagt: Das echte Leben beginnt oft dort, wo das alte zusammenbricht

Eine Folge für Frauen, die viel tragen. Viel leisten. Und spüren, dass ihr System längst Signale sendet.